Le Cross Training est une discipline de plus en plus populaire. De la même manière que le CrossFit, c'est un entraînement intensif sous forme de circuit avec un enchaînement d'exercices dans un laps de temps donné. C'est un mélange de force athlétique, d'haltérophilie, de gymnastique et de sports d'endurance.

Cette discipline s'adapte à votre niveau, venez essayer !